Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 38,09g | Karb: 156,18g.
Makan Pagi: Lisner Pastella Śródziemnomorska z Suszonymi Pomidorami, Kupiec Wafle Popcornowe, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Makan Malam: Jabłko. Camilan/Lainnya: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Lisner Pastella Śródziemnomorska z Suszonymi Pomidorami, Granex Wafle Pszeniczne. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|