Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 94,56g | Karb: 198,22g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Barilla Макароны. Makan Siang: Желтая Зимняя Тыква, Soba Гречневая Лапша (Вареная), ВкусВилл Котлеты Домашние. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Чародейка, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. lagi...
|
|
550 kkal
|
Latihan:
Сайкл - 45 menit, Ходьба - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|