Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 140,42g | Karb: 91,43g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Куриное Филе, Белый Город Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе, Uncle Ben's Соус Терияки, Семена Льна, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кофе с Молоком, Рафаэлки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 98011
|