Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 65,37g | Karb: 79,25g.
Makan Pagi: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Суп Грибной, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. Makan Malam: Лимонный Сок, Черный Перец, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мёд, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Обычный Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|