Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 59,41g | Karb: 134,14g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta Omleti. Makan Siang: Fıçı Salatalık Turşusu, Zeytin, Şehriye Çorbası. Makan Malam: Mandalina (Mandalina Portakal, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Kırmızı Lahana, Şehriye Çorbası, Pınar Doğal Yoğurt, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Şehriye Pilavı, Pişmiş Havuç. Camilan/Lainnya: Kuru Hurma, Milupa Rezene Çayı, Koska Tahin Helva Kakaolu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan özaysenur6
|