Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 57,82g | Karb: 159,79g.
Makan Pagi: Mirel Торт Муравейник. Makan Siang: Чудо Йогурт , Сырники Домашние. Makan Malam: Яблоко, Кефир 2,5%, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beberchikova
|