Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2010
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 44,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 22,26g | Prot: 52,60g | Karb: 102,62g.
Makan Pagi: Egg McMuffin. Makan Siang: Multigrain Bread, 1/2 The Fat Mayonnaise, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters). Makan Malam: Multigrain Bread, Turkey Gravy (Canned). Camilan/Lainnya: Grapes (American Type, Slip Skin), Peach. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mootseeka
|