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Rauchen macht schlank, nicht rauchen schlanker.
Seit einem Jahr rauchfrei und 60 Pfund leichter.
Allen einen guten Morgen, ich geh jetzt mal zum Bäcker und zum Tiermörder meines Vertrauens.
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202,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1756 kkal
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Lemak: 75,89g | Prot: 139,02g | Karb: 127,11g.
Makan Pagi: Metzger Kaiserfleisch , REWE Ciabatta Brötchen, Putenbrust, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Berger Pfeffer-Schinken, Weizenbrötchen, Rügen Feinkost Bismarckhering. Makan Siang: Espresso, Rohrzucker Grob, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Leberkäse. Makan Malam: Olivenöl, McDonald's Barbecue Sauce, Entrecote, Tzatziki, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Tomaten, Erdbeeren, Ben & Jerry's Save Our Swirled. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
das mit dem nicht Rauchen ist super 👍 Den Tiermörder eher weniger 😳😳
09 Mei 20 oleh anggota: locke33
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Metzer wäre wahrscheinlich hier angebrachter gewesen. Aber es beschreibt halt eben den Beruf und im Endeffekt erzielt beides das selbe Ergebnis. Aber nichtsdestotrotz erst mal herzlichen Glückwunsch rauchfrei zu sein und deine spitzen Abnahme 👌 schönes Wochenende 🎊
09 Mei 20 oleh anggota: nini0689
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Auch von mir Glückwunsch zum Nichtrauchen und zur Abnahme!
Den "Tiermörder" finde ich persönlich sehr passend.
09 Mei 20 oleh anggota: Rhomea
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09 Mei 20 oleh anggota: Ritamine_
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Rauchen aufhören und Ernährung umstellen in einem ... 😯 wooww ich ziehe meinen Hut 🎩 vor Dir...
Da ich selbst leider raucher bin und ich es nicht schaffe, weiß ich was das für eine Leistung ist. 💪💪👏👏👏👏
09 Mei 20 oleh anggota: Angela☆☆
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An dem Spruch rauchen macht schlank ist ja was wahres dran. Habe auch vor ein paar Jahren aufgehört und dann schleichend zu genommen. Der Stoffwechsel verändert sich. Vorher konnt ich essen was ich wollte und war immer schlank. Jetzt bin ich hier und muss auf meine Ernährung achten.
09 Mei 20 oleh anggota: sype81
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Finde ich super, dass du beides schaffst, Nichtraucher werden und abnehmen, deine Gesundheit freut sich.
09 Mei 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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09 Mei 20 oleh anggota: Chorsängerin
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Sejarah Berat Badan seppi422
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