Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2013
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 42,90g | Karb: 149,36g.
Makan Pagi: Fruit & Nut Almond & Apricot Bar, Fruit Salad, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Body by Vi Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Apple and Fruit Salad with Dressing. Makan Malam: Body by Vi Nutritional Shake Mix, Bananas, Peanut Butter, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Camilan/Lainnya: 100 Calorie Homestyle Popcorn. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|