Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2010
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 44,00g | Karb: 15,00g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Makan Siang: Side Salad, Creamy Caesar Dressing, Real Bacon Bits. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoli82
|