|
🙁
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 78,93g | Karb: 255,78g.
Makan Pagi: 連珍 芋泥球, Costco 小可頌, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 新竹福源 黑芝麻醬, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 花生糖, 白蘿蔔, 虱目魚丸, 米血糕, 油炸肉餡餛飩, 甜不辣. Makan Malam: 光泉 牛奶, 光泉 無加糖黑豆漿, 統一生機 葡萄乾, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 萬歲牌 無調味核桃, 北田 多穀物蛋黃捲, 7-11 泡菜燒肉冷烏龍麵. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|