Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 177,75g | Karb: 156,95g.
Makan Pagi: Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Кот де Франс Творог 5%, Корица, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Мука Овсяная, Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Riscossa Спагетти. Makan Malam: Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Camilan/Lainnya: Nutiva Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta_samaya_vita
|