Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2508 kkal
|
Lemak: 98,63g | Prot: 143,39g | Karb: 249,87g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gala Äpfel, Mühlenhof Puten-Medaillons. Makan Malam: Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen . Camilan/Lainnya: Bertrand Active, My Muesli Mandel Nilk, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Bertrand Active, Eigelb, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Bertrand Active, Alpro Kokosnussdrink - Original, Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|