|
kwa vet% ben ik sinds 19 april van 17,3% naar 15,8% gegaan. schijnbaar ben ik back on track, vraag me alleen niet hoe 😂 wss helpt iig het sporten tijdens mijn 16:8fast goed om het vet te verbranden
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
481 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 22,74g | Karb: 48,75g.
Makan Siang: Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl, Gebakken Ei, Gemengd Volkoren Brood. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|