Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 73,64g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Kuru İncir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Hellim, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Ananas. Makan Malam: Cacık, Hurma, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Et Sote, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Kurabiye, Çilek, Muz, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sebebmilazım
|