Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 56,11g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Yogurth Zero, Chia, Bimbo Pan Integral. Makan Siang: Bola de Lomo, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Sanissimo Salmas (Paquete), La Moderna Pasta, San Juan Claras de Huevo. Camilan/Lainnya: Marinela Pingüinos, Té Rojo. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoriaaaa-
|