Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4257 kkal
|
Lemak: 143,26g | Prot: 206,19g | Karb: 370,09g.
Makan Pagi: Profi Pasztet z Drobiem i Czosnkiem, Zott Jogobella Wiśnia , Putka Chleb IG, Kawa z Cukrem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra. Makan Siang: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3, Jabłko, Schab Gotowany, Plony Natury Kasza Jęczmienna. Makan Malam: Biedronka Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sarad Ryż Biały Długoziarnisty. Camilan/Lainnya: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Zwykłe Piwo, Bakalland BA! Żurawina i Pomarańcza, Nutrend Flexit Drink, Magnetic Czekoladka Mleczna z Nadzieniem Nugatowym. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|