|
💪 man weiß doch wie es geht 😃
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 143,12g | Karb: 58,24g.
Makan Siang: Aldi Bio Flohsamen, IronMaxx 100% Whey Protein, Milbona Skyr Pur, Danone Mypro+. Makan Malam: Chenin Blanc, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabs84
|