Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 89,84g | Karb: 112,39g.
Makan Pagi: Dulcesol Pan de Molde Blanco sin Corteza, Choco pasta, Чай, Milbona Leche de Soja, Lidl Pan Espelta, Mevgal Queso Feta. Makan Siang: Lidl Pan Espelta, Lovilio Mozzarella Light, Чеснок, Яичный Белок, Hacendado Yogur Griego, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Auchan Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Bar Gen Barrita Energetia, Груша. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|