Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 136,98g | Karb: 111,01g.
Makan Pagi: Клубника, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Фета, Молоко, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|