Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 21,88g | Prot: 51,81g | Karb: 121,75g.
Makan Pagi: Kemper Schinkensülze, Tomatenmark, Kemper Schinkensülze, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Makan Siang: Netto Grana Padano, TiP Zwiebelsuppe, Tamara Sauerkirsche, Milfina Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Gut Drei Eichen Leberwurst , Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot. lagi...
|
|
3331 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|