Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 97,33g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Агрокомплекс Сыр Абхазский, Куриные Голени с Кожей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Makan Siang: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Вино Сухое, Льняное Масло, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 2 menit, работа за компьютером - 4 jam, Memasak - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|