Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 56,31g | Karb: 82,25g.
Makan Pagi: NovaSweet Фруктоза, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Булочка Чемпион, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Ваш Выбор Молоко 1,5%, Корица, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, NovaSweet Фруктоза, Фландерр Кальмар Щупальца, Бежин Луг Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|