|
Ну что же, минус 700 гр за день. Понимаю что это ушла вода, но я отчасти этого и добиваюсь, потому что последний месяц просыпаюсь как бочка с отекшим лицом, а сегодня утром все нормально.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 84,54g | Prot: 72,82g | Karb: 161,68g.
Makan Pagi: Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сахар, Чай с Лимоном, Березка Сыр Российский Особый 50%, Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы, Минскхлебпром Хлеб Английский. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Яблочный Штрудель, Евроопт Сдоба с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|