Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 64,01g | Karb: 137,55g.
Makan Pagi: Семья Груша Конференция, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: Булкин Хлеб Бородино, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Джамбо Курага. Setelah Makan Siang: Апельсин. Makan Malam: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Куриные Бёдрышки на Гриле. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Mandi - 9 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Cuci Piring - 3 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Memasak - 25 menit, Membersihkan - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|