Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2013
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 41,92g | Karb: 15,03g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Kirkland Signature Sliced Bacon, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Virginia Brand Pure Clover Honey, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|