Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 88,62g | Karb: 121,16g.
Makan Pagi: Намазка сладкая творожно-шоколадная ВКУСНО, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Льняные Семена. Makan Siang: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Простоквашино Сливки 10%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО 5 порций по 43 гр. Makan Malam: Хлеб булочки ржаные на кефире 8 шт, Лук, Пиканта Овощи из Печи, Совок Мясо Цыпленка, Цветная Капуста, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Camilan/Lainnya: Ironman Tri Protein Bar, Домик в деревне Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ватрушки с маком Lyudmilazgardan ВКУСНО!. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|