Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 85,25g | Karb: 215,42g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (Растворимое), Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Белая Мука, Вкуснотеево Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. Makan Malam: Окей Груша Форель, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Редис, Каравай Хлеб Житный Подовый. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Жареный, Банан, Дары Памира Семена Чиа, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Груша-Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterina1989.
|