Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 81,60g | Prot: 91,89g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Valio Arki Raejuusto, Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pellavansiemenet. Makan Siang: Margariini, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Fazer Amica Hernekeitto. Makan Malam: Saarioinen Broileripasta. Camilan/Lainnya: Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Paistettu Kananmuna, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Alpro Soya Go On Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suitsu
|