Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 57,78g | Karb: 109,67g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Мацони 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мацони, Овсяное Печенье, Сельдь Соленая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Петрушка, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Пару, Kotimaista Салат из Огурцов. Makan Malam: Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мацони 4%. Camilan/Lainnya: Зефир, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Бельгийские Вафли, Белая Корова Творожок К Завтраку с Ванилином , Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Сыр Российский, Петрушка, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena0708
|