Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 58,61g | Karb: 133,21g.
Makan Pagi: Банан, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Makan Siang: Молодой Зеленый Лук, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки, Ржаной Хлеб, Капучино, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Lari - 11 km/jam - 17 menit, Tidur - 22 jam dan 43 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|