Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 91,99g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Жульен с Курицей и Грибами. Makan Siang: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Coca-Cola Coca-Cola, Торт. Makan Malam: Жульен с Курицей и Грибами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жульен с Курицей и Грибами, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dopedodkent
|