Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 102,34g | Karb: 205,45g.
Makan Pagi: Çökelek, Mis Köy Peyniri, Mayonez, Bal, Çay Şekerli, Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kıyma. Makan Malam: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Tatlı Kavun, Hurma, Fırında Patates, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Dana Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|