Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 64,73g | Prot: 56,83g | Karb: 91,59g.
Makan Pagi: Pınar Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Polonez Piliç Füme Eti, Yumurta Omleti. Makan Malam: Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Chia Puding. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliniss
|