Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 103,13g | Prot: 85,23g | Karb: 95,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Сыром. Makan Siang: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Помидоры, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Гринагро Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|