Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 52,13g | Karb: 167,19g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Makan Siang: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread, Perdue Ground Chicken. Makan Malam: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Minestrone Soup (Canned). Camilan/Lainnya: Oranges, Strawberries, Blueberries, Great Value Chopped Walnuts, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|