Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 81,34g | Karb: 124,89g.
Makan Pagi: MOM Brands Oat Blenders With Honey & Almonds, Café, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Plátano, Almendras. Makan Siang: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Verdolagas, Tortilla de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Dulce. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskalorie
|