Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 64,32g | Karb: 150,43g.
Makan Pagi: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Publix Shredded Colby Jack Cheese, Kroger Cubed Ham, Heinz Tomato Ketchup. Makan Siang: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Raspberry. Makan Malam: A2 2% Milk, Brown Sugar, No Name Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Roma Tomatoes, Barilla Thin Spaghetti, Cole's 5 Cheese Garlic Bread, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chop't Red & Green Peppers, Sweet Onions . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|