Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 90,31g | Karb: 237,28g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Ei, Butter, Gut & Günstig Rollmops, Alnatura Leinöl Nativ. Makan Malam: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Äpfel, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
rad1 - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|