Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 118,10g | Karb: 123,19g.
Makan Pagi: Copos de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Claras de Huevo, Leche de Soja, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Sirope Chocolate Zero, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Makan Siang: Manzana, Cebollas, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Pechuga de Pollo Fileteada, Hacendado Leche de Avena, Brillante Arroz Basmati. Makan Malam: Arla Protein Cottage Cheese, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Langostinos Cocidos, Huevo. Camilan/Lainnya: Jamón Serrano, Jamón Serrano, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Panrico Panrico 100% Harina Integral, Leche de Soja. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|