Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 239,78g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Lay's Originais, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|