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☺
et oui pas de ligne droite🥣
les haut/bas selon des jours
il me reste 12 jours avant mon anniversaire
Je suis confiante pour mon objectif⏳🧭⚘
Le corps fait les va et les vient
C'est le ménage du printemps
Je tente aujourd'hui une journée
sarrasin lait fermenté pour un coup de balai🤔🤗
une idée d'un livre russe sur le métabolisme
Bon courage à vous🥰🌞
a suivre
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1294 kkal
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Lemak: 19,32g | Prot: 58,49g | Karb: 242,48g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Café, Kiwi, Pomme, Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. Makan Siang: Petits Pois, Asperge, Lusitana Graines de Lupins, Radis, Lactel Lait Fermenté, Sarrasin. Makan Malam: Oeuf Dur, Banane. Camilan/Lainnya: Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. lagi...
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3036 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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