Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 94,03g | Karb: 92,23g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Овощное Рагу, Телятина Гриль, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Makan Malam: Салат с Креветками. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|