|
Вечером вчера спала и соответственно ночью заснула часа в три ночи , проснулась сама без будильника в 9.00
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 75,24g | Karb: 126,31g.
Makan Pagi: Капустный Салат, Совок Говядина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Makan Siang: Мёд, Prime Star Кекс Банановый , Лента Винегрет Классический. Makan Malam: Prime Star Кекс Банановый , Майонез, Суп Грибной, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Карп. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|