|
體脂31(-3.0)% 水49.2
很久不想記錄體重，上上下下卡住不開熏，今天可以記錄一下，哈哈哈哈哈～好膚淺的紀錄法～
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 92,89g | Karb: 131,78g.
Makan Siang: 黑米飯(1：1), 炒青菜, 味噌湯, 傳貴 有機豆腐, 傳貴 油揚豆腐. Makan Malam: 味噌湯, 傳貴 有機豆腐, 全家 蒸蛋, 炒青菜, 傳貴 麵腸. Camilan/Lainnya: 南農 愛文無糖芒果條, 義美 台灣花生巧克力雪糕, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindy_hui
|