Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 48,80g | Karb: 189,50g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Русский Хлеб Гранола с Орехами и Изюмом, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоки Бабушки Смит. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Makan Malam: Активия Йогурт Натуральный, Голубика, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Global Village Укроп, Prisma Томат Розовый, Лук, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Кофе Гляссе, Dove Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|