Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 76,46g | Karb: 123,56g.
Makan Siang: Yumurtalı Ekmek, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kaanlar Beyaz Peynir. Makan Malam: Izgara Köfte, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Ayran, Tavuk İskender. Camilan/Lainnya: Simbat Sarı Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nistem
|