Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 115,88g | Karb: 219,35g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут , Малина (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Daelmans Stroopwafels Caramel, Пятерочка Хурма, Белая Дача Рукола, Тыква, ВкусВилл Говядина для Запекания , Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс, Малина (Несладкая, Замороженная), Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|