Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 60,66g | Karb: 180,33g.
Makan Pagi: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Ваше Здоровье Семя Льна, Компания Аппетит Курага, Фрукторешки Чернослив Сочный , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Heinz Соевый Соус Классический, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Итальянский Кетчуп, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Доброфлот Горбуша Натуральная, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Haribo Мармелад Мишки, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|