Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3352 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 187,38g | Karb: 509,82g.
Makan Pagi: Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Haribo Freche Füchse, Haribo Waldgeister. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|